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Tag Archive: 熱中症

7月 15

猛暑の中でもテニスを楽しむために:熱中症の予防と対策

今年は梅雨明けも早く、すでに猛暑を通り越して酷暑ともいうべき暑さですね。そんな厳しい暑さの中でもテニスを楽しみたいというプレイヤーは私だけではないはずw でもこの暑さの中でのテニスは、身体に大きな負荷がかかります。 特に …

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6月 25

テニス: インドアコートで熱中症?

前回の振替レッスンでのこと。 夜の20:30-のコマに参加し、マンツーマンのシングルスレッスンを受けていたところ、なんだかいつもと様子が違うことに気付きました。 プレーしててすぐに息切れするし、息を吸っても体に酸素が取り …

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