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Category Archive: 02. レッスンメモ

9月 23

YONEXの新作「EZONE Ai」シリーズを試す

気づけばもう9月、しかも後半ですね。 前回のブログ記事が7月17日ですから、2ヶ月以上放置しちゃってました。 その間もテニスは週2-3ペースで出来てましたが、公私ともにいろいろと忙しく… それも落ち着いたので …

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5月 23

Wバックの打点の改善 – その(1)

昨日のシングルス練習。 このところストローク強化をテーマにやっているのですが、昨日提案を受けたのが 「Wバックのときの打点を今よりも少し引き込んでみては?」 というものでした。その意図 / メリットとしては よりボールを …

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3月 21

フォアの改造と、Tour Bite Softのいいところ

この冬のオフシーズンの練習課題の1つとして、フォアの改善にも取り組んでました。 具体的にはインパクト後のフォワードを前方向に大きくとった、より押しの強いスウィングです。 先日受けさせてもらったDunlop Swing L …

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12月 29

2012年打ち納め(お年玉つき)

今日は早起きして涌井プロのクリニック3Hに参加してきました。 これが2012年の打ち納めです。 この冬の期間の練習テーマとして ストロークの当たりをクリアにする サービスを強化する という2点を掲げてるのですが、1. に …

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4月 15

脱力テニスのバックハンドを教わってきた

今日は朝からあいにくの雨。誘ってもらってた午後のテニスも朝の時点で中止の連絡が。 1日ゆっくりしようかとも思ったのですが、近隣のインドアコートで「脱力テニス」の1Dayキャンプが開催されるというのをネットで見たことを思い …

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1月 11

冬テニスはいろいろと…

年明け早々、団体戦があるので、ちょっと気合いが入ってます。 今回の団体戦では、ダブルスでの参加となりそうなので、日曜夜のチーム練でも、後半はダブルスの練習をやってもらったり、昨日のスクールでの練習もレギュラーのシングルス …

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5月 12

2011年5月末までの練習課題

5/末までの練習テーマのメモ。練習前に必ず目を通す。    ■ ショット技術 ◆ Wバック ・ ショルダーターン: – ヒップターンでこれまでよりも肩を入れる ・ テイクバック – 高さ:フ …

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12月 28

新たな気付き × 2 :プロクリニック

今日は仕事納めだったんですが、午前中はスクールの年末イベントに行ってましたw テニスナビブログでもおなじみ、北崎プロのシングルス・クリニックに申し込んでいたのです。 上級向けシングルスのクリニックだったんですが、どうもバ …

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9月 13

シングルスでのスライスの戦略的な使い分け

9/11のレギュラーレッスン。 テーマは、シングルスでのスライスの戦略的な使い分け。 なんとなくスライスで凌ぐのではなく、目的に応じたスライスの ペース(スピード / 滞空時間) コース 落とす場所 をチョイスする。 デ …

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8月 31

テニスの指導現場でのiPadとCASIO Exilimの活用

いま通っているスクールでのこと。 私のクラスでは、SプロとTプロが1週間ごとに指導しに来てくださるのですが、先週末はSプロの担当でした。練習が始まる前にSプロがニコニコしながらオンコートで取り出した機材はなんと・ App …

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6月 01

新スクールのお試しレッスンに参加

6月から新しく開校するスクールにお世話になることになるわけですが、施設も完成、正式オープンの今週末までプレオープン期間に入っています。通常のレッスンスケジュール通りに慣らし運用し、無料レッスンが受けられるというお得な期間 …

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4月 13

芸は模倣から。テニスも模倣から?

「芸は模倣から」と、さまざまな芸事や芸術の世界でも昔からよく言われまていすが、「テニスも模倣から」だよなー、と思います。実際、学生のころから人のプレーを観察するのが好きでしたので、これまでずっと「模倣」をベースにテニスを …

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4月 09

新コーチによるレッスン

3月いっぱいで、これまで教わってきたコーチがスクールを離れることに。今月から、新しいコーチのレッスンがスタートしました。 同じスクールとはいえ、コーチによってレッスンのメニューやコーチングは全く異なります。結局は誰に教わ …

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4月 01

Wバックハンドでの足の動き

前回の記事(目指したいストローク)で守屋選手の足の動きに注目していたのですが、その後もいろいろとプロのプレー動画をみていて、参考にしたいと思ったのがA.アガシのWバックハンドのストロークのときの足の動き。↓↓ の動画は練 …

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3月 18

反射的にチョイスできないショット

打ち方はいろいろいじってイマドキのテニスを目指してますが、中身は基本的に古いテニス。そのせいか、反射的にショットのチョイスとして頭に浮かばないショットが「ドライブボレー」です。若い時からやってないので、どうも馴染みが薄い …

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3月 11

ダブルス:ポイント練・タイブレ × 2

ダブルス:ポイント練・タイブレ(1) ダブルス:ポイント練・タイブレ(2) レギュラーレッスン 2010.03.10 ダブルス・ポイント練、タイブレーク。

3月 11

ダブルバック、クロス/ショートクロスでの手首の使い方

今日のレッスンの前半、球出し練習。メニューの1つに、Wバック逆クロス~Wバックのランニングショットでショートアングル、という練習がありました。 先週のレッスンでいただいたアドバイスを自分なりに消化し、試してみたのがダブル …

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3月 04

ゼロテイクバックのボレー練 (+事故映像w + BLX)

昨日のレギュラーレッスンでのボレーメニュー。 ダブルス想定でのアプローチ~ ボレー×3 ~スマッシュのコンビネーション練習。 自分テーマとしては、昨年から取り組んでいるテイクバックゼロでのボレーを意識して練習。極力引かず …

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2月 22

ストロークの改善:軸とフットワーク

昨日の外部レッスンの後半のテーマは「軸回転リードでのストローク」。背骨を軸とした回転運動にラケットがついてくるような動きでのストロークの練習でした。 サーブに続いてストロークでもチェック用のスーパースローを撮ってもらえた …

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2月 22

サービスの改善: 上体ワーク

今取り組み中のテーマの1つ、サービス。 昨日の外部レッスンのときに、後ろからスーパースローの撮影をしていただけたので、サービスの上体動作を動画で確認してみました。 撮影してもらった映像を見ながらコーチからいただいたアドバ …

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